Нега коже

5 резолуција за негу коже свако би требало да покуша у јануару


Нега коже 5 резолуција за негу коже свако би требало да покуша у јануару
Anonim

Ако се ваша кожа у јануару мало ослаби, никад се не плашите. Разговарали смо са др Ањали Махто, консултантским дерматологом и гласноговорником Британске фондације за кожу, за неке нове године решења за његу коже које ћемо направити 2018. године.

Зашто је кожа толико важна?

Једна од главних функција коже је да делује као препрека спољном свету, али ова функција може се лако смањити или оштетити ако се не осигура правилно.

"Баријера коже се лако може пореметити или оштетити штетним хемикалијама као што су загађујуће материје у окружењу, кумулативно оштећење од сунца или чак производи који се намерно наносе на кожу за њихове анти-агинг ефекте као што су ретиноиди. Поред тога, током старења коже постаје све више сушено током времена. Коришћење средства за чишћење ће уклонити еколошку прљавштину и микроорганизме, као и потенцијално побољшати баријерску функцију коже, што ће резултирати побољшаним свеукупним изгледом. "

Прилично све што може утицати на вашу кожу, одакле живите на оно што једете. Стрес је анекдотно забележен да узрокује погоршање упалних стања коже као што су екцем, псоријаза, акне и розацеа, док је исхрана такође показала својом кожом на тијелу.

Важно је напоменути да одређени производи могу иритирају кожу - па обавезно прочитајте све етикете пре употребе.

Поврх свега, зима је тешка сезона за кожу, а тешке услове стварају заштитну баријеру против елемената како би се спречило губитак воде. Често то може довести до повећане сувоће, скалирања и флакирања коже.

"Важно је да се уобичајено хидратизује за сузбијање ове зимске густине. Моистурисери ће се везати и задржати воду, поред формирања заштитног заптивача који спречава даље губитке воде. За најбоље ефекте, то треба урадити одмах након туширања и након цијелог дана по потреби Сухо време, ниска влажност и ветар такође доприносе болесним, испуцаним уснама у зимском периоду. Користите нежно чишћење усана како бисте оборили мртву кожу и држали каду или штап балза за усне на вама у сваком тренутку. "

Резолуција # 1 - Носите заштитно средство за заштиту од сунца

Сунчано огледало није само за лето и требало би да се носи током читаве године, јер још увек оштећује ултраљубичасто зрачење. Заштита од сунца треба да буде широк спектар који нуди заштиту од УВА и УВБ и најмање СПФ 15. Ово је нарочито важно ако уживате у отвореним хобијима као што су трчање, планинарење или снег спорт. Редовна употреба сунцокрета помаже у спречавању развоја карцинома коже и превременог старења.

Резолуција # 2 - Чувај ствари чистим

Шминке су бактерије за размножавање. Четке за шминкање треба очистити најмање једном месечно - што многе жене занемарују. У супротном бактерије могу да се изграде на површини од непрекидног контакта са нашом кожом. Производи се не смеју користити пре истека рока употребе или треба одбацити одређено време након отварања. Ово зависи од врсте производа. На пример, два или три месеца за маскару и 12 месеци за течност. Датуми истека обично се наводе на страни производа, као датум након отварања (ПАО), нпр. 12М или 3М.

Резолуција # 3 - Користите серум

Серуми лица су концентрирани, бистри, гел-слични раствори који се наносе на кожу, који су састављени од малих молекула. То значи да се брзо апсорбују и продиру дубоко у кожу. Они имају високу концентрацију активних састојака као што су антиоксиданти, витамини или пептиди. Антиоксидативни серум може помоћи у смањењу штете проузроковане загађењем и ултраљубичастим светлом. Такође постоје неки подаци да они такође могу побољшати ефикасност вашег средства за заштиту од сунца.

Резолуција # 4 - Размислите о недељној маски за лице

Маске на бази глина су одлична опција за мастне типове коже које су склоне да се избацују. Глина је одличан састојак приликом извлачења нечистоћа које могу довести до тачака. Каолин у глини апсорбује уље и помаже матификацији коже. Други састојци који могу бити од помоћи укључују салицилну киселину, гликолну киселину, уље чајевца, ретинол и ниацинамиде.

За суву кожу потражите маску која садржи хијалуронску киселину. Хијалуронска киселина је једна од најхидрофиличних молекула (или "вода-љубави") која се налази у козметичким производима и има нормални капацитет везивања воде. Због тога делује као идеални овлаживач, хидрирајућу суху кожу и испаравајући фине линије и боре у старењу коже.

Резолуција # 5 - Погледајте дерматолога

Дерматолози могу пружити знање богатства од провере ваших кртица и осипа, до давања специфичних прилагођених савета о вашој кожи и савета против старења. Скоро свако може имати користи од видјења овог типа лекара. Проверите онлине регистар општег медицинског савета како бисте проценили акредитиве вашег дерматолога - у Великој Британији свако ко је завршио националну обуку може се наћи у специјализованом регистру.

Лекари Савет