благостање

5 начина да се изборе за одрасло дете развода


благостање 5 начина да се изборе за одрасло дете развода
Anonim

Према Канцеларији за државну статистику, иако су стопе развода на најнижем нивоу за 40 година, просечна старост разводника је порасла од 1970-их година. Званични подаци су такође открили да је дошло до повећања развода међу онима од 50 до 64 године, у односу на млађе старосне групе. Дакле, с обзиром да се старост разводника повећава, тако је и узраст деце погођена.

Доживљавање раздвајања породичне јединице никада није лако, али за одрасле децу развода (Ацодс) искуство може бити нарочито болно. Према савјетнику Релате Арабелла Русселл, често се очекује да старији тинејџери и млада одрасла дјеца боље раде на разводу. Она каже:

"Родитељи често претпостављају да ће развод имати више смисла за старије дијете, али шок и бол су потпуно исти. Мислим да понекад постоји очекивање да млада одрасла особа треба боље, али то заправо погоршава ствари. деци нису добили подршку или пажњу која им је потребна. "

Ево савета Арапеле за одрасле дјеце развода које треба имати на уму док покушавате да кренете у ситуацију:

1. Покушајте да разумете

"Ако је то могуће, искористите прилику да разговарате са једним или оба родитеља. Бити у могућности да разговарате може вам помоћи да разумете ситуацију, али то је такође прилика да се ваша осећања чују." Ово је платформа за кретање напред. Понекад родитељи могу покушати да вас натерају да изаберете страну, али је важно држати сопствени ум и запамтити да имате право на однос са оба родитеља. "

2. Немојте се трудити сами да се носите са собом

"Ако не можете да разговарате са својим родитељима, разговарајте са другима, разговарајте са пријатељима, причајте о својим осећањима, причајте о вашем искуству. Ако не, осећања би могла да се остану и манифестују. Саветовање је често добра идеја. Једна ствар коју не би требало да урадите у овој ситуацији јесте да мислите да можете сами да се носите са тим. Покушај да се носите са рачуна или да се бавите разводом, има потенцијал да процес повећа тешко. "

3. Будите спремни за споро путовање

"Размишљање родитељског развода је дуг и стабилан процес, као и жалост, развод се осећа као губитак, то је процес прилагођавања и случај препознавања да ће се ситуација често осећати боље у времену." "Разговарајући једни са другима, бити осетљиви на осећања једни другима и не очекују да сви раздвајају исту брзину могу помоћи. "

4. Пробајте нешто ново

"Рођендани и Божић су ритуали унутар породица, а можда сте радили нешто 20+ година. Идеја о промени рутине могла би изгледати чудно, али би могла боље да се уради нешто сасвим друго. Замислите породичну прилику која има мало мање људи у њему, или неколико различитих људи, али сви су срећнији. Упоредите то са прославом која је одржана у последњих пет, 10 или 20 година где су сви били знатно беднији. Шта је боље? "

5. Покажите својим браћама и сестрама неку љубав

"Развод може бити прилично партизан, покушати одржати добру везу с браком, важно је - не само због подршке - већ зато што сви пролазе кроз исто искуство. Важно је да препознајете да сви пролазите кроз то мало другачије, јер свако има другачији начин да се бави стварима. "

Ако сте родитељ, уверите се ...

... Ви преузмите вођство ... "Као родитељ, на вама је да водите разговоре о разводу, без обзира на старост вашег детета."

... Нисте критични ... "Најнештарнија ствар коју можете да урадите је да критикујете другог родитеља испред вашег детета. Когнитивно би могли бити боље у обради информација, али то не значи да желе да чују то."

... Покажите подршку ... "Постоји очекивање да ће раздвајање имати смисла за старију одраслу особу. Старија дјеца често могу теже заузети зато што им се не дају подршка или пажња млађег детета."

... Ви сте опрезни у вези са увођењем новог партнера ... "Потребно је двоје да створите однос између новог партнера и вашег детета. То је однос који ће требати времена за развој и то је однос који ће се развити само ако двоје људи раде на томе. Нова особа у породици мора то поштовати. "

Лекари Савет