Нега коже

5 начина за третирање суве или екцемске коже


Нега коже 5 начина за третирање суве или екцемске коже
Anonim

Без обзира колико влагамо, чини се да је сува, напукнута и болна кожа неизбјежна када је споља хладно - са сваке године до 24% становништва тражи медицински савјет за такве проблеме.

Без обзира да ли имате дуготрајне болести, као што је екцем или једноставно доживљавају узбуђење, изазвани временом, консултантски дерматолог др Антхони Бевлеи нуди савјете о томе како најбоље управљати вашом кожом.

1. Створите позитивну заштиту коже

Заштита коже добром заштитном баријером је један од првих и најважнијих корака у управљању екцемом, али се често може заборавити док се фокусира на умирујућу кожу. Осигурање ваше коже има добру препреку најбољу превентивну мјеру, јер ће га заштитити од иритација које могу изазвати расипање.

"Функција кожне баријере је од суштинског значаја за нормално функционисање коже и за спречавање сувог екзематозне коже. Комплетна емолијентна терапија је начин да се трудим да одржим функцију бареве коже што је могуће боље." Комплетна емолијентна терапија подразумева коришћење (а) замене сапуна ( б) емолијент у купатилу или тушу и (ц) емолијент / инхектанти директно на кожи. "

Специјалистички брендови као што је Цетрабен производе широк спектар смирујућих производа који помажу у сузбијању коже с кожом и екцемом.

2. Користите маст

Често људи који пате са сувим, проблематичним или склоним кожи, редовно ће примењивати емолијенте или хидратантне особе. Док ово може помоћи, др Бевлеи препоручује да се лечите улепшавањем, такође треба користити нешто са антиинфламаторном.

"Док су емолијенти коришћени као основни менаџмент екцема да одрже функцију коже, маст која садржи антиинфламаторно средство се користи за инфламаторне промене које се налазе у кожи. Анти-инфламаторије су често топикални стероиди или друге анти-инфламматије. да преферирају масти када прописују антиинфламаторије као крем, понекад садрже конзервансе, што може бити иритантно за пацијенте са екцемом. "

3. Избегавајте мирисне производе

Од ручног сапуна до влажног у парфеме, мирисне производе може бити тешко избјећи, а може бити тако примамљиво да се понашате са попустљивим производима који миришу како добро се осећају. Међутим, мириси могу иритирати кожу и треба их избегавати када доживљавају појачавање. Др Бевлеи каже:

"Мириси су мјешавина различитих хемикалија, од којих су неке прилично иритантне за људе који развијају екцем. Неки људи ће чак бити искрено алергични на мирисе, стога увијек вриједи гдје је то могуће избјећи мирисне производе. У неким случајевима, парфем може дјеловати као иритантно за пацијенте екцеме и као зглоб је заједничко место за парфем који се прскају, то може узроковати експресију екцема у зглобу. "

4. Добро спавајте

Сви знамо да је добар ноћни сан важан за ваше здравље, а сви смо научени од младости да би нас спавали. Стара прича остаје истинита као добар ноћни сан и опуштање може помоћи вашој кожи да поправи и обнови док Др Бевлеи објашњава:

"Док спавате, кожа регенерише и поправља штету, више него када будете будни. Наравно, поправак се дешава док сте будни, али то се дешава много свеобухватније и брже док спавате." Практично упућивање пажње, медитације или технике опуштања могу стварно помоћи у стресу, а имају и користи у контроли екцема. Међутим, увек препоручујем пацијентима да затраже помоћ доктора ако сав горе наведени савјет није довољан да се екцем под контролом. "

5. Потражите холистички савет

Док комплетна емолијентна терапија може помоћи у помирењу ваше коже, понекад вам је потребно мало више од правих производа за бољу кожу. Тражење холистичког савета и подршке од стране других редовно може помоћи у одржавању режима коже на путу и ​​добрим навикама. Др Бевлеи каже:

"Заиста је добро познато да зивотно стање код болести коже има огроман утицај на свакодневни живот. Такође знамо да мале количине болести коже не морају нужно значити мали утицај на свакодневни живот. утичу на самопоштовање и самопоуздање појединца, немојте трпјети у тишини и потражити помоћ, постоји пуно савјета и лечења од стране лекара, од дерматолога и од група за подршку пацијентима као што су Цхангинг Фацес и национално екцемско друштво и витилиго друштво ".

За више информација посетите нашу колекцију проблема са кожом.

Лекари Савет