мозак и нервни систем

Покрети црева и мултипла склероза

мозак и нервни систем Покрети црева и мултипла склероза
Anonim

Питање

Као особа која пати од мултипла склерозе (МС) и добро се налази на путу да постане корисник са инвалидитетом у инвалидским колицима, постављам питање.

Цијели живот имам редовно покретање црева, али само један и највише два недељно.

Никада се не осећам надупљивим или запремљеним - само изгледа да идем мање од већине других.

Моја тежина је увек била горе и доље, али изгледа да је унос хране мало учинио на правилност или количину протеривања.

Сада сам на дијети и да будем ефикасан у својој ситуацији. Ја имам отприлике 800 калорија дневно, али наравно то варира и нажалост вежба није стартер.

Одговор

Људи се у великој мјери разликују у учесталости и регуларности њихових навика.

Важно је да је ваш ритам одласка једном или двапут седмично угодан за вас и да успевате да дефекате без дражења, нелагодности или запртја.

Када је смањивање активности присиљено људима према условима као што је МС, веома је мудро избјећи једење колико и оних који су способни да изгореле калорије кроз повећање физичке активности.

Међутим, и даље је важно конзумирати редовно влакно и пуно течности кроз пуно воћа и поврћа у исхрани, док пије пуно воде.

Из вашег описа сугерише да имате ствари у праву.

Искрено Ваш

Медицински тим

Лекари Савет