благостање

Британци "не добијају довољно спавања"


благостање Британци "не добијају довољно спавања"
Anonim

Британци не успевају да освоје препоручене осам сати спавања ноћу, предлаже се нова анкета.

Неколико 2.000 одраслих је доведено у питање Травелодге-у, што је открило да је за 65 посто одраслих особа просечна количина затвореног очију по ноћењу смањила на само шест сати и 27 минута.

Скоро половина је напустила викенд лаж-у, јер су превише заузети приликом запошљавања и пораза у којима нису имали времена током недеље.

Више од четвртине (27 процената) добија мање спавања него што је то случај пре годину дана, док су људи у Цовентрију, Брајтону и Бирмингему највише погођени.

На питање зашто им недостаје спавање, једна трећина испитаника је признала да се ноћас брину о бризи о новцу, а скоро петину се буди питањима везаним за рад.

Портпарол Травелодге Схакила Ахмед је рекао: "Ово је зачарани круг и изузетно штетан за здравље и добробит особе. Британци морају престати третирати спавање као луксуз и учинити то више неопходним у свом животном стилу. "

Долази након што је студија објављена раније овог лета у часопису Слееп Медицине Ревиевс открила да особе са тешкоћама у спавању могу бити до 60 посто више повређених на раду од оних који нису имали такве проблеме.

Лекари Савет