благостање

Уживајте сада


благостање Уживајте сада
Anonim

Пријатељ је дошао да проведе неколико дана са мном недавно. Има терминални рак; годину, можда мање, можда више, да живи. Доктори не знају тачно колико дуго, а ни она.

Иако је болно танка и физички слаба, неће се одрећи. Не мислим да неће одустати у смислу одбијања да призна да умире.

Она је сасвим отворена о томе, мада није довољно отворена да би свима о њој стално причала о томе. Једне вечери смо провели дуго причајући о смрти - њеној смрти.

Разговарали смо, насмејали се и шалили на начин на који би неки сахрањивачи били на сахрани, као да су то њихова драме, а не њихова.

Била је једна од мојих најдражих пријатеља већ 30 година. Ја се плашим своје смрти. Она није. Каже да се више не плаши. Прихвати смрт. Не поздравља; прихвата га. То је тамо и неће нестати.

Њена порука мени била је једноставна. Не плашите ме за будућност. Уживај ме сада. Била је то жестоко, али једноставна лекција.

Обратите пажњу на тренутак. Бити присутна. Будућност још није стигла. И тако сам и учинио. За те неколико дана стварно сам уживала и уживала у њој, баш као што смо требали са свим нашим пријатељима, стари и нови.

Проналажење новог пријатеља, успостављање дубоке везе са другим људским бићем, ретко је. Не долази свакодневно, баш као што се нека врста љубави не појављује са било каквом правилношћу, па кад се то деси, треба га неговати.

Један од мојих најближих пријатеља се појавио, као дан сјајног сунца, пре пет година. Једна од особина које највише волим у вези са њом је то што обрати пажњу на своје пријатеље.

Редовно позива, шаље картице (чудно подиже у овим данима необавезних порука) и дели своја осећања апсолутно искрено.

Не постоји мали разговор, без претенциозности, нема потребе за сакривањем иза оклопа лажног самопоуздања који користимо да се заштитимо док идемо на наш дан. Она је онаква каква је, као што она дозвољава да будем тко сам.

Када сам тужан, плакам. Када сам срећан, смејем се. Када сам гладна, храни ме. То је иста лекција коју ме је научио пријатељ који ме умијео - да се бринем о нашим пријатељима, а не да будем превише ухваћен у заузетим тужбама живота да направите тај телефонски позив, упишите тај е-маил и реците "Надам се да си добро" саставите кратак текст који нам дозвољава да знамо да никада не далеко далеко од неких мисли.

Морам признати да нисам добар у томе. Моји пријатељи често се жале да нестанам данима на крају, заборављам да вратим телефонске позиве или, искреније, да их оставим јер ми се не свиђају телефони.

Мислим да су моји пријатељи сувише заузети, или сам презаузет и зато телефон не остаје. Моја машина за одговор не. Попуњен је порукама пријатеља.

Изванредна ствар је то што када нестанем, опрости ми. Могу да ме крижу, али опроштају моје грозно занемаривање. Када је пријатељ који је остао код мене отишао кући, погледао сам списак имена преко мог телефона, свих људи које бих требао назвати и схватио да не постоји "требао" о томе.

Подигла сам телефон и упутила позив после позива, и ускоро је листа била празна, али сам био испуњен одушевљењем.

Зато направи тај позив. Направи свој дан, и нечији други. Жао ми је што звучим као Поллианна, али, као што сам недавно научио (срамно касно), требало би да цените дар који сте добили.

Други људи такође читају:

Ревизија односа: Добро, награђивани односи са породицом, пријатељима и колегама су кључни за срећу и ментално благостање.

Технике стреса: покушајте да нађете једноставне и природне начине смањења напетости.

Суочавање са стресом: уочавање знакова стреса.

Лекари Савет