Ментално здравље

Како се обратити некоме коме сумњате има поремећај исхране


Ментално здравље Како се обратити некоме коме сумњате има поремећај исхране
Anonim

Ако приметите да је неко блиском теби изузетно критичан према свом телу, развијајући опсесивне или контролне обрасце храном, брзо губи или добија тежину или показује знаке депресије и анксиозности (као што су повлачење из друштвених ангажмана и изоловање себе) - то је могуће да могу имати поремећај исхране.

Важно је говорити о вашим забринутостима, како бисте разговарали о томе како се особа осећа и да ли треба тражити стручну помоћ. Често често, чекају да неко то покаже за њих. Емми Гилмоур, стручњак за исхрану у исхрани и оснивач Клинике за опоравак, пружио је савет како да разговара са неким коме сматрате да се бори са поремећајем у исхрани.

Изаберите тренутак

Сачекајте време које се осећа опуштено и отворено, важно је учинити их сигурним. Врло је вероватно да ће се осећати неудобно говорећи о томе како се они осећају у почетку, па је од суштинског значаја одржавање мирне атмосфере.

Не остављај то

Ако сте забринути због нечијег односа с храном или њиховим тијелом, важно је дијелити вашу забринутост с њима - понекад људи нису свјесни тога у којој мјери се могу нанијети штета и можда чекају да доведете тему њих.

Покушајте да не узнемиравате ако у почетку не реагују позитивно

Не можете предвидети како ће неко реаговати када се субјект појави, па је важно подсјетити да поремећај исхране није њих, то је нешто што контролише начин на који тумаче вашу забринутост. Будите стрпљиви и наглашите да их не терали да делују или да нешто промене, једноставно нудите своју подршку и наставићете то да радите.

Увек можете покушати више пута

Можда је потребно да се неколико пута вратите на тему пре него што се предузму следећи кораци. Опет, будите стрпљиви са овим - неко ће прихватити подршку само када се осећају спремни и не можете га приморати. Изузетно је застрашујуће прихватити подршку за поремећај исхране, зато имајте на уму и останите некога на кога се могу ослонити када је вријеме у праву.

Запамтите да је поремећај исхране симптом патње

Оставите тему стварној љубави и бриги. Знамо колико је изузетно тешко и фрустрирајуће може бити свједок некога заробљеног у поремећајима конзумирања хране - имајте на уму да под физичким симптомима стварно трпе, а поремећај исхране је само механизам за сузбијање те патње. Покушајте да се фокусирате на разговоре са особом испод поремећаја у исхрани - особи коју знате.

Клиник за опоравак ће покренути апликацију за третман током недеље информисања о поремећајима храњења (од 27. до 5. марта) - Рецовер & Ме - која одражава јединствене терапеутске и холистичке технике које се користе на клиници.

Лекари Савет