сексуално здравље

Низак либидо: чињенице о ниском сексуалном покрету мушкарца

сексуално здравље Низак либидо: чињенице о ниском сексуалном покрету мушкарца
Anonim

Ако је ваш сексуални узрок носио носа и не осећате га између плоча, то може имати штетан утицај на ваш однос, ваше расположење и ваше самопоштовање.

Не узнемиравајте се, суве чаролије у спаваћој соби су савршено нормалне, поготово ако сте већ дуго били са партнером. Ево како да дијагностикујете, лечите и појачате свој губитнички либидо како бисте се вратили у спаваћу собу.

Колико је често низак либидо за мушкарце?

Савршено је нормално да доживите флуктуације либида током свог одраслег живота. Од здравствених услова до проблема зависности, исцрпљености или односа, сексуална жеља се може смањити из више разлога, а недостатак сексуалног погона (или низак либидо) је уобичајени проблем који погађа већину мушкараца у неком тренутку током свог живота.

И поред тога, либидо који се лупа може и даље бити фрустрирајуће - нарочито ако је тешко утврдити зашто је ваш сексуални узрок на првом месту носа. Постоје бројни фактори који играју улогу у томе зашто се можда осећате мање него секси, а неочекивани губитак либида може указати на лични, медицински или животни проблем у основи. Али добре вести се у већини случајева може лако третирати.


Повезана прича

Позиције за олакшање женског оргазма током секса


Шта је нормални сексуални погон за мушкарце?

"Изненађујуће, не постоји таква ствар као нормални сексуални погон", каже др Рогер Хендерсон, ГП, стручњак за здравље мушкараца и ауторица Овер 50'с Мен'с Хеалтх Цхецк. 'Либидо је веома индивидуалан одговор и оно што је нормално ће се разликовати од особе до особе. На либидо може утицати бројни фактори, укључујући: стрес, питања везу, здравствене услове, психолошке проблеме, лекове, хормонске промене и замор, како бисмо имали неке. "

На срећу, постоји пуно организација које су на располагању за саветовање, помажу вам у решавању ваших проблема и враћању у врећу. Најважнија ствар је да се не осећате непријатно и не бојте се да тражите помоћ "

Који су физички узроци слабог либида?

"Низак секс или еректилне тешкоће утичу на већину мушкараца у одређеном тренутку у њиховим животима између 40-70 година, иако то понекад може бити повезано са проблемима везаним за однос или старењем, то може проузроковати и здравствени услови" објашњава Др Хендерсон.

Дијабетес, болести срца, неактивна штитна жлезда, зависност од дрога, лекови на рецепту и хормонска неравнотежа су само неки од здравствених стања који могу утицати на ваш либидо. Ако вам недостатак сексуалне жеље изазива страдање, утичући на вашу везу, или сте забринути, можда ће бити повезано са озбиљнијим здравственим проблемом, заказати састанак како бисте видели свог лекара како би разговарали о могућим третманима.


Повезана прича

Све што требате знати: еректилна дисфункција


Који су психолошки узроци слабог либида?

Стрес, ниска самопоуздања, исцрпљеност, проблеми везани за односе, проблеми са менталним здрављем као што су депресија или анксиозност и неизвесност у вези са сексуалном оријентацијом су неки од психолошких узрока који могу довести до слабог либида.

"Где нема основног здравственог стања, промене у либиду могу се помоћи стварањем позитивних избора начина живота, као што су заустављање пушења, добивање довољног одмора, држање стреса на минимуму, једење уравнотежене дијете и редовно вежбање", каже др Хендерсон.

"Подстакао бих свакога ко би могао да доживи проблеме са својим сексом да искрено разговара са својим партнером и да разговара са ГП-ом ако имате било каквих проблема".


Повезана прича

Дођите поново? Откривен је женски оргазам


Да ли је сексуални погон повезан са тестостероном?

Ваши нивои тестостерона, који су на највишем нивоу у вашим касним тинејџерима и прогресивно опадају од ваших 40-их година па надаље, могу бити повезани са вашим либидом.

'Недостатак тестостерона (ТД) је чешћи него што људи схватају, који утичу на око 1 од 3 мушкарца преко 45 година, али симптоми, од којих је смањење либида једно, често се преносе као знакови једноставно старења', каже др Хендерсон .

'Тестостерон је кључни хормон који нам помаже да одржимо здрав сексуални погон и природно смањимо старост, али ТД је препознато стање које се јавља када нивои хормона у организму смањују испод нормалних нивоа.

"Стање такође може бити одговорно за друге симптоме као што су умор, лоша концентрација, слабо расположење, повећање телесне тежине и смањена чврстоћа и издржљивост", додаје он. "Иако многи људи можда нису чули за ТД, лако се може дијагностиковати тестом крви, а здравствени стручњак ће моћи да савјетује о опсегу доступних третмана."

Лекари Савет