сексуално здравље

Мастурбација за жене

сексуално здравље Мастурбација за жене
Anonim

Шта је мастурбација?

Мастурбација значи да се стимулишете сексуално.

Ово се може урадити ручно, или са сексуалним помагачима - неке високе сексуалне жене могу то учинити тако што се трљају заједно.

А мала мањина жена може то учинити без гениталног контакта уопште, али једноставно кроз миловање њихових груди.

Таква стимулација често доводи до оргазма, али не увек, пошто многе жене уживају у гажећи и уживају у задовољству које не мора нужно кулминирати у врхунцу.

Већина мушкараца се мастурбира, често почињу у прилично младим годинама. Жене, међутим, касније започињу мастурбацију и не чине такву аутоматску активност као и код већине мушкараца и дјечака.

Штавише, чак и када би жена научила да мастурбира, вероватно ће то учинити мање од просечног човека - и изгледа да много мање жена него мушкараца ради то редовно.

Разни људи су спекулисали зашто је то случај. Али већина се слаже да се ради о основном сексу.

Изгледа да ако упоређујете сексуалну вожњу просечне младе жене и просечног младог човека, онда ће мушкарац вероватно бити сексуалнији од њих. Ово је делом због тога што женски флуктуирајући хормони наговештавају да јој жеља за сексом није толико константна колико и мушкарац.



Још један разлог зашто је мастурбација мање важна за жене него за мушкарце јесте то што је сексуални апарат свега изван његовог тела и он се фокусира на задовољство које му пенис пружа од веома младог доба.

Женски полни органи су мање очигледни.

На пример, клиторис - који је главни орган задовољства код већине жена - скривен је испод лабија. Такође, иако је то мање случајева него што је то било некад, девојчице су традиционално подигнуте да буду скромније и тајније у односу на њихова тела.

Да ли је мастурбација добра ствар?

Већина клиничара и савјетника који раде у свијету сексуалне и / или терапије односа вјерују да жена може сазнати много о сопственом сексуалном одговору путем мастурбације и да онда може пренијети оно што она зна за било ког партнера - мушкарца или жене - можда има.

Дакле, мастурбација не треба сматрати, као што је некада била, као незрела или срамна. То је нешто што најчешће сексуалне жене раде. Они могу да га задрже када осећају потребу за послом, или то могу учинити веома редовито - чак и када су у вези.

Неке жене одлуче да мастурбирају како би ублажиле грчеве у грчама током периода. Многи су такође открили да вам помаже да вам пошаљу да спавате ако сте мало будни. Други то раде за сексуално олакшање приватно, а оптерећење жена ових дана то чини као део предигре коју деле са својим партнерима.

Који је најбољи начин да жене имају оргазам?

Ако не знате тачно шта сте ви и шта је потребно за вас да дођете до оргазма, добра је идеја да се самостално вежбате.

За неке људе, сама идеја стимулисања може изгледати забрињавајућа или неупућена или се нешто стидети. Добра је идеја да ли се жене могу ослободити ових осећања.

Мастурбација је одличан начин за смањење напетости у вашем телу. То је врло сигуран начин за оргазам. И то је вероватно најбољи начин да сазнате како ваше тело воли да буде вољен. Али мастурбација, као и већина ствари, обавља праксу. А једини начин да сазнате о сопственом сексуалном одговору јесте покушати.

Ако сте први тајмер и немате појма одакле да започнете, или сте већ мастурбирали и желите само да побољшате своју технику, покушајте да уложите у водич за мастурбацију (да, постоје!). Књиге као што је Сек Иоурселф Царлиле Јансен (14, 99 фунти) пружит ће вам детаљно познавање историје, трикова и савјета соло игре.

Да бисте мастурбирали на такав начин који ће максимизирати задовољство и задовољство, можда ћете морати да планираш како и када то радити, умјесто да га оставите случајном.

За почетак, морате осигурати да ћете имати довољно времена за себе и да вас неће прекинути.

  • Почните туширањем, или дугим мирисним купатилом. Предлажемо да инвестирамо у неку луксузну пену за купање или гел за туширање, као што је пена за луксузно купатило Неом Органицс ​​(РРП £ 22) или чак специјализирани производ као што је Фемфресх (РРП £ 2). Сипајте своје тело свуда и уживајте у додиривању дојки и гениталија.
  • Обришите себе, а затим пробајте свој омиљени лосион по целом телу. Држите се свуда по телу - можда је добра идеја да стојите испред огледала док то чините, тако да можете навићи на навику гледања и навикнути на вид и осјећај тога.
  • У овом тренутку, докле год знате да нисте у опасности да вас узнемиравају, пређите у своју спаваћу собу. Уверите се да је топло и удобно. Ако желите, опустите музику. И само уживајте.
  • Лезите на кревет и користите огледало да погледате своја приватна и интимна места. Нежно проширите своје лабио: можда ћете желети да искористите место подмазивања. Постоје врло лепе модерне које повећавају сензуалност прилике - као што је Течна свила (9, 99 фунти). Али ако немате подмазивање, користите пљувачка.
  • Покушајте да затегните и опустите мишиће на дну карлице.
  • Ако вам је тешко знати да ли то успешно радите, покушајте да убаците пар прстију унутар вагине. На тај начин ћете бити у стању да осетите да ли затегнете и опуштате мишиће или не. Многе жене више воле мастурбацију ако у исто време могу осјетити неку количину у вагини, док стимулишу клиторис - тако да се додирнути унутрашњост може стварно добро осећати.
  • Ако сада затегнете и опустите мишиће у брзом сукобу, осећате контракције такве врсте које многи жене доживљавају приликом оргазма.
  • Можда такође примећујете топлу сензацију у вашем абдомену. Покушајте да се додирнете по целом телу, укључујући груди и гениталије у којима ћете брзо пронаћи најосетљивије тачке. Конкретно, експериментирајте близу отварања вагине и клиториса и стимулишите се на било који начин. Док год не журите, а ви сте опуштени, онда ће ваши прсти аутоматски учинити праву ствар и премјестити с одговарајућом количином брзине и интензитета за вас.
  • Покушајте да се упознате са тачно како се осећате на додир. Игнориши све око себе. Само размислите о томе шта се дешава у теби, или фантазирати о томе да водите љубав са неким за кога сте брига, или са славном особом, или неким прекрасним и романтичним местом.
  • Док се додирнете, можда бисте желели да погледате нешто што вас укључује - слике, можда, филм; чак и секси књигу. Занимљиво је да се мушкарци и жене нешто разликују у ономе што они откривају. Већина мушкараца воли графичке слике секси жена или људи који имају секс. Жене се често много више укључују у речима - тако еротски роман често може повећати женско задовољство.
  • Ако, како је вероватно, ваша сексуална тензија расту, наставите. Ако никада раније ниси мастурбирао на оргазам, одједном се осећаш уморно и желиш да престанеш. Или сте можда нервозни због стварања узбуђења у вашем телу. Не брини за ово. Само узми своје време. А ако не желите да наставите сада, онда је то у реду. Увек можете покушати још један дан. На крају, пријатна осећања ће се изградити и то ће вам бити угодно и све више узбуђени и нећете желети да зауставите. Када се то догоди, скоро сигурно ћете изненада доживети огромну журку екстатичног осећаја и довестићете се у оргазам.
  • За неке жене није довољно само користити прсте - воле да користе сексуалне помагала. Вибратор може бити користан (мали вибратори као што су метки биће најбољи за првопласиве), или можете покушати да се стимулишете ручним спрејом када се туширате. Користите прсте истовремено.

Већина жена може научити да мастурбира и оргазам - а горе наведене смернице би требало да вам помогну да то постигнете.

Други људи читају:

Проблеми достижу оргазам? Водич за жене.

Симултани оргазам: медицинске чињенице.

Болни оргазам код жена (дисоргазмија): дуготрајан третман?

Позиције да се женски оргазам олакша: па, шта можете учинити?

Лекари Савет