благостање

Мити и чињенице о сезони хладноће и грипа

благостање Мити и чињенице о сезони хладноће и грипа
Anonim

Имате ли панични напад кад год неко ставља нове ципеле на стол или увек брзо исушује косу пре спавања? Ако сте одувек веровали у фолклор који вам је бака рекла, ви можете учинити своје здравље више штете него добро. Ми испуштамо митове из чињеница, тако да се можете усредсредити на добивање.



Мит: Ухватићеш се хладно када те кихне

Чињеница : Већа је вероватноћа да ћете бити заражени прехладом додиривајући ручицу за врата, чајном пешкир или рукохват на аутобусу који је био загађен вирусом. Руковање такође пролази на бактеријама. Када су ваши прсти били контаминирани и тресете очи или нос, вирус ће вас упасти у тело. Међутим, са грипом, људи могу постати болесни ако удишу капљице које садрже вирус грипе који су кихали или кашљали у ваздух.

Мит: храните се хладно, изгладјују грозницу

Чињеница: Никада се не глади! Нутритивни топли напици и супе (уместо чврстих материја) су оно што вам је потребно. Вруће течности повећавају температуру у носу и уста и помажу да брзо убију вирусе.



Мит 3: Излазак са мокром косом неће изазвати хладноћу

Чињеница: Ова прича о старим женама недавно је откривена, али заправо је сада сматрано да можете заправо хладити. Када се дрхтимо, цело тело постаје прилично наглашено, што депресира имунолошки систем. Имамо бубе у нашем носу стално, а када имунолошки систем пада на стражу, они искористе своју шансу.

Мит: два пута можете да хватате исту прехладу.

Чињеница: Постоји око 200 хладних вируса и, у просеку, ухватимо пар сваке зиме. Међутим, када се хладноће заврши, ваше тело је изградило имунитет који ће вас заштитити од хватања истог вируса поново.


Повезана прича

Користите мед да бисте третирали кашаљ, реците нове смернице


Мит: Одмарање ће брзо помоћи да се прехлади

Чињеница: Већа вјежба и свеж ваздух вјероватније ће убрзати опоравак од прехладе. Али, ако сишете са грипом, идите у кревет! Одмарање је суштинско да вам помогне да постанете бољи.

Мит: Антибиотици су једини начин лечења прехладе и грипа

Чињеница: Антибиотици су погодни само за лечење бактеријских инфекција и не раде на вирусима као што су они који узрокују прехладе и грип. Само ће вам бити прописани антибиотици ако се хладно претвори у секундарну инфекцију као што је бронхитис.


Повезана прича

10 начина бољег спавања сваке ноћи


Лекари Савет