благостање

У вестима: превише одлагања дијагнозе за деменцију

благостање У вестима: превише одлагања дијагнозе за деменцију
Anonim

Више од половине људи (56%) који траже дијагнозу дементије одлажу посете свог лекара до годину дана или више, закључила је студија коју је урадио Алзхеимерово друштво. Неизлечиве болести мозга, као што је деменција, изазивају више бриге од рака, срчаног удара или можданог удара, показала је студија.

Добротворност је открила да скоро две трећине анкетираних одраслих особа (62%) страхује да би дијагноза значила да је њихов живот "ефективно превазишао", док је готово половина њих мислила да ће морати "одмах зауставити вожњу".

Ове године више од 225.000 људи ће развити деменцију, а недостатак дијагнозе негира многе од ових људи шансу да добију најбољу могућу подршку и лечење. Добротворност каже да ћете их раније примити, што боље ваше шансе да живите добро дуже.

Јереми Хугхес, извршни директор Алзхеимеровог друштва, каже да је деменција најважније здравствено стање нашег времена и нема сумње да може имати дубок и погубан утицај на људе, своју породицу и пријатеље - али добијање благовремене дијагнозе ће омогућити људима са деменцијом да живи што је више могуће. Он додаје,

"Превише људи је у мраку због деменције - многи сматрају да дементија дијагнозе значи да је неко одмах неспособан за живот нормалног живота, док митови и неспоразуми и даље доприносе стигми и изолацији коју ће многи људи осјетити."

Чињенице о деменцији

  • У Великој Британији живи око 800.000 људи са деменцијом. Тренутно је дијагностикована само половина.
  • Дементија се претежно јавља код старијих особа: она утјече на око 7% људи старијих од 65 година и скоро 20% од оних преко 80 година.
  • Дементија је узрокована болестима и није нормални дио старења. Није узрокован стресом и није заразан.
  • Са правом подршком, могуће је добро живети са деменцијом.

5 навика које ће заштитити ваш мозак од деменције

1. Више вежбања

Др Лоуисе Валкер, истраживач у Алзхеимеровом друштву каже да је физички активан један од најбољих ствари које можете учинити како бисте смањили ризик од деменције. Она одобрава кардиоваскуларне вежбе, као што су трчање или класа аеробике, са најјачим ефектом. Алзхеимерово друштво препоручује 30 минута умерене вежбе пет пута недељно.

2. Јело као Медитеран

Попуните мастне рибе, житарице, орашасто воће, семе, свеже воће и вегање, јер постоје добри докази са Универзитета Цолумбиа да бисте навели да придржавање медитеранске дијете чини мање вјероватним да развијете Алцхајмерову болест.

3. Израда времена за пријатеље

Учествовање у друштвеним активностима, пријатељство и осећање мање усамљене, сви су били повезани са мањим ризиком од развоја деменције. Шведска студија са више од 1.200 људи старијих од 75 година открила је да имају снажну мрежу социјалне подршке смањили ризик од развоја деменције за чак 60%. Студија је закључила да су пријатељи и породица обезбедили емоционалну и интелектуалну стимулацију која је помагала да се ум оштро.

4. Престанак пушења

Пушење је један од најјачих фактора за повећање ризика од деменције. Али, добра вијест је, истраживање показује да када се одустанете, ризик од деменције иде до нивоа непушача.

5. Спуштање на алкохол

Чудно пиће ће вам сада ишта учинити без икаквих штета - а заправо чаша црног вина се сада и данас показала позитивним ефектом на ризик од деменције. Али пио у великој мјери штети ваш мозак и повећава ризик од деменције.

У међувремену, развијена је видео игрица која нада истраживача може помоћи у борби против деменције ...

Лекари Савет