Категорија Родитељство - Може

  • Здрава исхрана за вас и вашу породицу

    Здрава исхрана за вас и вашу породицу

    Хранити породицу и држати све здраве може се осећати као застрашујући задатак. Трик је да планирамо напред и да радимо паметно. Да бисте изгубили неколико фунти, једноставно пратите здрави мени испод и спојите га са малим порастом (око 30 минута) дневног ходања. То је тако једноставно, а требало би да изгубите од ½ до 2 лбс недељно. Породични здрави прехрамбени менији морају бити једноставни, флексибилни и прилагођени свакодневној рутини. Ове идеје о оброку гарантовано …

    Опширније »
  • Назад у школу!  Како то учинити здравим искуством

    Назад у школу! Како то учинити здравим искуством

    То је почетак нове школске године и деца горе и доље у земљи се враћају у учионицу. Међутим, док је учење добро за њихов мозак, школа можда није увијек најздравије средина. Према Информационом центру за здравствену и социјалну заштиту, један од пет (22, 6%) школских дјеце је било 2012. или гојазно или дебео. …

    Опширније »
  • Назад у школу: здраве пакете за децу

    Назад у школу: здраве пакете за децу

    Септембар је овде и време је да се вратимо у школу. Ако сте родитељ, вероватно ћете провести протеклих неколико дана искрено купити школску униформу и заложити се на канцеларијски материјал - али да ли сте много размишљали о ручку? Школа ставља све врсте социјалних, емоционалних и менталних напора на дјецу, а исхрана игра виталну улогу у пружању помоћи у суочавању са свакодневним захтјевима школског живота снагом и …

    Опширније »
  • Први дан школе: како да своје дијете емоционално припремите

    Први дан школе: како да своје дијете емоционално припремите

    Започињање школе је први велики животни догађај за већину малих дјеце и важна прекретница која може створити анксиозност за дјецу и родитеље. Како се хиљаде деце припремају, започињу своје академско путовање овог септембра, комбинација нових људи, структура и окружења може представљати огромно искуство. Др. Маите Феррин Консултант за детске и адолесцентне психијатрије на Ре: Когнитион Хеалтх нуди своје стручне савете о припреми дјетета емоционално за почетак школе: 1. Посетите школу Препоручљиво је да деца добију идеју о школском окружењу пре него што за …

    Опширније »
  • Само мамац?  Може бити маст за живот!

    Само мамац? Може бити маст за живот!

    Масноћа ђубре може бити знак упозорења да дете већ развија нездраву храну. Чињеница је да многи деца са прекомерном тежином расту да буду одрасли одрасли, тако да пчелиње масти не треба одбацити као "само фазу". Ребецца Валлерстеинер у оквиру Националне недеље дечјег гојаштва (7. - 13. јула) разговара са здравственим стручњаком и педијатријским дијететиком Др Паулом Сацхером, кој …

    Опширније »
  • Само половина беба показује симптом класичног менингитиса, упозорава добротворне сврхе

    Само половина беба показује симптом класичног менингитиса, упозорава добротворне сврхе

    Само половина беба са бактеријским менингитисом показује класичне знакове упозорења потенцијално смртоносне болести, показују нова истраживања. Менингитис је инфекција заштитних мембрана које окружују мозак и кичмену мождину. То може утицати на било кога, али је најчешће код беба, деце и младих. Постоје две варијанте (бактеријски и вирусни) и, док је бактеријски менингитис реткији, то је такође озбиљније. Истраживачи …

    Опширније »
  • Мама која боцице хране своје бебе "мора се поштовати", кажу врхунске бабице

    Мама која боцице хране своје бебе "мора се поштовати", кажу врхунске бабице

    За нове маме, да ли је дојење или исхрана боца велика одлука. Са доказима и стручњацима који подржавају здравствене предности ексклузивног дојења током првих шест месеци, они који бирају храну за флашу могу се осјећати као да их оцјењују. Али сада је највећи званични синдикат бабица у Великој Британији обновио своју изјаву о исхрани новорођенчади да нагласи да би сваки нови избор мајке - било да се ради о флаширању хране или доје …

    Опширније »
  • Један део новог материнства који ће највероватније изазвати постнаталну депресију

    Један део новог материнства који ће највероватније изазвати постнаталну депресију

    Постати мајка је вероватно највећа промена у животу коју жена може искусити. Са својим животом више не о теби, већ задржавањем малог живог живота, неспутаних ноћи, драматичних промена у вашем тијелу и нихајних хормона, није изненађујуће што постнатална депресија (ПНД) је уобичајена реперкусија новог материнства. Тако је уобичајено, у ствари, процене НХС-а на сваких 10 жена ће доживети постпартумну депресију у року од годину дана од порођаја. Истраживање које је спровео Тхе Приори идентификовао је један кључни део материнства који ће га највероватније изазвати: дојење …

    Опширније »
  • Новим мама ће бити понуђено НХС савјетовање преко Скипе-а како би се побољшала подршка након депресије

    Новим мама ће бити понуђено НХС савјетовање преко Скипе-а како би се побољшала подршка након депресије

    Новим мајкама и мамама ће бити понуђена савјетовања путем Скипе преко Скипе-а, као дио значајне инвестиције у ментално здравље НХС Енглеске. Тело Департамента здравства најавило је план финансирања од 23 милиона фунти за који каже да ће помоћи у побољшању менталног здравља најмање 3.000 трудница и оних који су недавно родили. Схема је део националног плана од 365 милиона фунти за лично пружање подршке и путем онлајн консултација, укључујући преко Скипе-а, до 30.000 жена до 2021. Перинатално ментално болесно здра …

    Опширније »
  • 7 ствари које треба радити уместо да вичу код своје дјеце

    7 ствари које треба радити уместо да вичу код своје дјеце

    Разлоги које вичемо код наше деце су многи. Од тражења од њих (опет) да се обуче да пронаљују бојон на целом кухињском зиду, у животу родитеља постоје разне дневне окидаче који гарантују подигнут глас. Истина је да викање (привремено) ослобађа стреса, али након тога то је друга прича. Постоји нагло осећање губитка контроле, како ситуације тако и нас самих. Осећ …

    Опширније »
  • Да ли вас је астма вашег детета?

    Да ли вас је астма вашег детета?

    Број дјеце у Великој Британији са астмом значајно је порастао у последњих неколико деценија. Сматра се да су сада стопе до три пута веће него у 1960-им годинама, са преко милион деце (1 у 11) који тренутно примају лечење астме. У периоду од 2008. до 2009. године, преко 30.000 деце млађе од 14 година морало је бити примљено у болницу ради хитног лечења. Гледамо шта можете учинити ако астма вашег дје …

    Опширније »
  • Пораст алергија

    Пораст алергија

    Од прашине до полена у ваздуху, шкољка до боје косе - у току живота, имамо око 33 процента шансе да имамо алергијску реакцију на нешто. И бројеви су у порасту. Према Аллерги УК: пацијенти су утростручени у последњих 20 година, а број се повећава око 5% сваке године. "У одређеном тренутку особа постаје сензибилизирана за одређени алерген. Ово може бити прехрамбена супстанца, пршута или загађивачи, међу многим другим. Тело производи антидот (антитело) против алер …

    Опширније »
  • 5 ствари које можете учинити да бисте побољшали повјерење дјеце

    5 ствари које можете учинити да бисте побољшали повјерење дјеце

    Довођење деце није лако. То је тежак посао, али ако можете пронаћи време да негујете убеђење сваког детета у себе или себе, радићете све што можете да подстакнете самопоуздање и добру самопоштовање - а ваша деца неће само себе вредновати више, већ бити захваљујући теби до краја живота. Ево како то учинити: 1. Мудро изаберите своје речи Да ли постоји родитељ на планети који није рекао непотребно оштро за своје дијете? Сумњам. Ми нисмо светитељи, често смо заузет и наглашени, а деца могу бити иритантна. Али, ако же …

    Опширније »
  • Здрави ручкови за децу

    Здрави ручкови за децу

    Дајте новој школској години здравом почетку паковањем ручника ваших дјеце са нежним, храњивим хранама. Дати ће вашој деци више енергије и помоћи им да се више концентришу. Грађевински блокови здраве ручке Дио протеина. Неки сложени угљени хидрати. Помагање храном богатим калцијумом. Два комада воћа или поврћа. …

    Опширније »
  • 7 навика које могу ометати здраво исхрану ваших дјеце

    7 навика које могу ометати здраво исхрану ваших дјеце

    Подстицање малих дјеце да једу здраво могу се осјећати као стална борба за многе родитеље. Идентификовали смо седам заједничких навика у домаћинству које би могле имати негативан утицај на здраво исхрану ваших дјеце и питали стручњаке о њиховим савјетима како најбоље рјешавати с њима: 1. Пијете превише воћног сокова Зашто је то проблем: "Превише воћних сокова није добра вијест за растући организам", објашњава Наталиа Стасенко, детективка нутрициониста, регистрирани дијететичар (РД) и оснивач Феединг Битес-а, онл …

    Опширније »
  • Домаћи задатак и стрес

    Домаћи задатак и стрес

    Недавно је било довољно да деца пошаљу у школу у чисту, добро храњену и обучену. Наставници су изневерили родитеље који су поставили превише питања. Школа је била за децу - као што је био и домаћи задатак - али не и данас. Данас и деца и њихови родитељи могу бити под притиском на домаћи задатак, а овисно о старости детета то може бити од једног сата недељно до два и по сата дневно. У покушају …

    Опширније »
  • Бубање

    Бубање

    Скоро једна од десет дјеце у основној школи у Великој Британији пати од главних уши у било које вријеме. Има смисла да припремите себе и своју децу за евентуалне будуће инвазије. Срећом, постоји више начина да останете без грешке него што се једноставно потапате у хемикалије или затворите се у затвореном простору. Проблем …

    Опширније »
  • Назад у школу: Да ли је здравље вашег детета на почетку?

    Назад у школу: Да ли је здравље вашег детета на почетку?

    Током школских празника, родитељи могу да практикују вјерске и рачунске вежбе са својом децом како би се њиховом уму активно припремили за нови термин, али су мамице и тате уверавајући да је њихово здравље у савршеном стању иу предстојећој школској години? Иако дуга љетна пауза представља пуно времена за дане и излете, то је добра прилика да се дете осигура у најбољем могућем стању здравствено, распоређивањем на прегледним састанцима и вакцинацијама, на примјер. М …

    Опширније »
  • Назад у школу - како да носите свој комплет а да не добијете крик на врату

    Назад у школу - како да носите свој комплет а да не добијете крик на врату

    Тешке врећице које садрже књиге, пакиране ручкове и ПЕ комплет могу тежити и до 15 килограма, које дете треба да држи и од школе пет пута недељно. Добротворна служба Бацкцаре је рекла да просечно дете у Великој Британији носи 15-20 посто своје телесне тежине у школу и свакодневно, што би могло довести до дугорочних здравствених проблема. Др Бриан Хаммонд, извршни предсједавајући Бацкцаре-а, који је нагласио проблем дјеце која носе прекомерно тешке школске торбе, каже да многи људи не виде опасности. "Сматрамо да се бранимо невидљивим узроцима." Растући проблем Самми Марго, физиотерапе …

    Опширније »
  • Назад на здравствену проверу школе: Зуби

    Назад на здравствену проверу школе: Зуби

    Јединствени, канцеларијски материјал, уџбеници. Ове недеље, родитељи горе и доле ће се окренути њиховим контролним листама, како би осигурали да њихова дјеца имају све што им треба за почетак нове академске године, а један који се не може пренијети, је здравље. Ако се ваше дијете приближава својим тједним годинама, неке од најважнијих промјена које ће се пратити ће се одвијати у његовим или њеним устима. Према Британском ортодонтском друштву, 202.300 људи је започело о …

    Опширније »