благостање

Студија показује да је дуготрајан губитак тежине постигнут


благостање Студија показује да је дуготрајан губитак тежине постигнут
Anonim

Губитак тежине може се одржати током дугорочног периода, саопштила је студија која је спроведена у САД-у.

Лекари у болници Мириам провели су опсервациону студију о 3000 пацијената током десетогодишњег периода. На почетку истраге, сваки пацијент је успио задржати 30 фунти на годину дана.

После и пет и десет година, откривено је да је 87 посто пацијената и даље задржало десет процената првобитног губитка тежине.

Истраживачи су открили да они који су имали већи губитак тежине на почетку студије су имали дуже одржавање резултата.

Ј Грахам Тхомас ПхД, водећи аутор овог рада, рекао је: "У просеку, учесници су задржали већину губитка тежине током овог продуженог периода праћења."

Додао је да је дугорочни успех услед трајања вежбања, пацијенти који редовно прате своју тежину, придржавајући се дијета масти и контролишући њихове дијелове.

Прочитајте више о томе овде

Лекари Савет