дијабетес

Замена безалкохолних пића за кафу може смањити ризик од дијабетеса

дијабетес Замена безалкохолних пића за кафу може смањити ризик од дијабетеса
Anonim

Замена слатких пића, као што су безалкохолна пића и вештачки заслађена пића, за воду или несладени чај или кафу сваког дана, могла би смањити ризик од дијабетеса типа 2. Према новој студији.

Дијабетес је животно стање које узрокује висок ниво шећера у крви. Дијабетес типа 2 се јавља када тело не производи довољно инсулина да функционише правилно, или ћелије тела не реагују на инсулин.

Према НХС-у, тип 2 дијабетеса је чешћи од дијабетеса типа 1 - када тело уопште не производи никакав инзулин - са око 90 процената људи којима је дијагностикован статус другог типа.

Истраживачи на Универзитету у Кембриџу су се трудили да истражују однос између заслађених шећера и дијабетеса типа 2.

За студију су запошљавали 25.639 одраслих особа у Великој Британији, између 40 и 79 година и забележили потрошњу пића. Ниједан учесник није имао дијабетес на почетку студије.

У циљу мерења потрошње пића, учесници су забележили све што су јели и пили на период од седам дана. То је укључивало учесталост пића које су имале и да ли су додали шећер.

Одрасли су пратили 11 година након иницијалне студије, током којих је 847 учесника дијагностиковано са дијабетесом типа 2.

Утврђено је да дневна конзумација безалкохолних пића, вештачки заслађених пића и заслађених млечних пића повећава ризик од дијабетеса за 22 процента. Међутим, конзумирање воћног сокова, заслађеног чаја и кафе није утицало на ризик од дијабетеса.

Штавише, примећено је да је замена једног од дневних напитака водом или несладканог чаја или кафе смањила ризик од дијабетеса типа 14 за 14 процената.

Нита Фороухи, водећи истраживач студије, рекао је: "Добра вијест је да наша студија пружа доказе да замена уобичајеног свакодневног сервирања слатког безалкохолног напитка или шећерног млијека са водом или несладканог чаја или кафе може помоћи у смањивању ризика од дијабетеса, нудећи практичне предлоге за здрава алтернативна пића за спречавање дијабетеса. "

Студија је објављена у часопису Диабетологиа.

Лекари Савет