зубар

Ова једноставна промена рутине за четкање зуба може бити много боља за осјетљиве зубе


зубар Ова једноставна промена рутине за четкање зуба може бити много боља за осјетљиве зубе
Anonim

Сигурно је рећи да већина нас четкица зубе хладном водом да нас освјежи. Али да ли је ово заправо правилан метод?

Познати стоматолог др Рицхард Маркуес, који је најпознатији по усавршавању сјајаних осмеха богатих и познатих, открио је навике хигијене стоматологије на које би се сви требали придржавати. А када је реч о онима који имамо осетљиве зубе, очигледно би требало обратити више пажње на температуру воде, рекао је Сунцу .

Др Маркуес сугерише да, ако имате осјетљиве зубе и десни, најбоља температура воде за четкање зуба је заправо топла.

Лондонски стоматолог објаснио је: "Хладна је нормална врста воде која се користи приликом чишћења зуба јер има освежавајући и освјетљавајући осећај, иако топла вода може бити добра ако имате осјетљиве зубе (како хладно делује на зубе). "

Али, рекавши то, не би требало бити превише топло. "Веома топла вода може, међутим, дугорочно оштетити штитове ваше четкице за зубе, као и додатни ризик од запаљења уста", рекао је он.

Још један део денталног савјета др Маркуеса можда звучи мало чудно, али каже да би могао бити ефикасан у уклањању плака између зуба. За то препоручује испирање уста кокосовим уљем - техника позната као вучење уља. Иако докази за ово изгледају углавном анегдотски.

За оптималну оралну хигијену Др Маркуес такође препоручује да електрична четкица за зубе буде најбољи пут напред јер пружа темељније чишћење. Такође су корисни јер вас спречавају да превише бринете.

Од: Цоунтри Ливинг УК

Лекари Савет